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Fit bleiben beim Golf spielen - mit gesunder Ernährung

Bild: 15829664 © MarenWischnewski - iStockphoto.com

Golf ist ein reizvoller Sport. Er hat zwar das Image, hauptsächlich gut betuchten Menschen zugesprochen zu werden, aber vielerorts gibt es Golfclubs, in denen auch „Normalverdiener“ gern gesehen sind. Golf ist eine wunderbare Art, die gesunde Lebensweise zu unterstützen. Zu einem gesunden Leben gehört auf jeden Fall eine ausgewogene Ernährung, viel Bewegung und ausreichende Ruhephasen, um neue Energie zu tanken. Durch das Golfen ist ja schon für ausreichende Bewegung gesorgt. Dass diese auch noch an der frischen Luft stattfindet, ist ein weiterer großer Vorteil.

Aber Golf ist nicht nur ein Sport, sondern fördert auch soziale Kontakte. Man kommt mit anderen Spielern ins Gespräch, kann sich austauschen und an geselligen Veranstaltungen teilnehmen. Golf bietet demnach sehr viele Vorteile für seine Anhänger. Das ist wohl auch der Grund, warum dieser Sport so beliebt ist. Hinzu kommt, dass die meisten Golfplätze wunderbar angelegt sind.

Sport und gesunde Ernährung

Ist der Bereich der sportlichen Betätigung abgedeckt, so kann der Blick auf die Ernährung gerichtet werden. Eine ausgewogene, fettarme Ernährung ist eine wichtige Basis für einen leistungsfähigen Körper. Auf dem Ernährungsplan sollte viel Rohkosten stehen. Obst und Gemüse unterstützen alle Körperfunktionen optimal. Ebenfalls empfehlenswert sind frischgepresste Obst- und Gemüsesäfte.

Aus diesem Grunde ist die Anschaffung eines Entsafters auf jeden Fall eine Überlegung wert, wenn es um die gesunde Ernährung geht. Ein Entsafter von Eujuicers ist dabei zum Beispiel eine gute Wahl. Die Geräte haben eine spezielle Technik, die eine optimale Saftausbeute ermöglicht. Die Säfte sind weniger dickflüssig, als es in der Vergangenheit bei Entsaftern der Fall war und es bildet sich deutlich weniger Schaum. Es gibt natürlich verschiedene Modelle im Angebot, aber die Entsafter von Eujuicers sind hervorragend in der Qualität und einfach in der Handhabung. So steht dem täglichen Vitaminkick vor allem an Golftagen nichts mehr entgegen und ein vitaler Start in den Tag ist garantiert.